YOGA PER BAMBINI
Lo Yoga ti conduce al benessere considerando ogni aspetto della tua persona, nella tua interezza
YOGA per bambini
Ogni bambino ha un proprio percorso che lo aiuterà ad esplorare le sue potenzialità, riconoscere le emozioni e gestire gli stati di disagio come irrequietezza, agitazione, apprensione. Con libertà di esprimersi e di rapportarsi senza competizione, imparerà l’importanza della calma e dell’attenzione, aumentare la fiducia e il piacere di imparare. Migliorerà coordinazione e postura attraverso attività motorie, con il gioco e la creatività, sviluppando nuove modalità per esprimersi e relazionarsi con gli altri.
- Per entrare in contatto e sviluppare le proprie risorse, capacità e libere espressioni
- Per riconoscere ed esternare le emozioni
- Per favorire l'equilibrio e la distensione che aiutano la capacità di attenzione e concentrazione, particolarmente utile per l’apprendimento scolastico
- Per prevenire i vizi posturali
- Per aumentare la forza interiore, la resistenza mentale e fisica, la coordinazione, la flessibilità e l’agilità
- Per agevolare il confronto, la condivisione con gli altri di esperienze e riflessioni, aiuta a conoscere meglio se stessi
- Per migliorare le relazioni tra genitori e figli
- Per favorire la crescita di individui consapevoli di sé, delle proprie relazioni e dei valori universali
- Per rispettare la propria unicità, l’importanza della calma e della pausa
- Per cogliere punti di vista differenti consentendo una maggiore apertura mentale
- Per riconoscere il valore dell'inclusione ed accogliere ogni forma di diversità mirata a far incontrare senza pregiudizi le varie culture favorendo relazioni armoniose e pacifiche
Impara la via per migliorare la tua salute ed il tuo benessere
- Migliori la tua postura e la percezione del tuo corpo
- Aumenti la tua mobilità e flessibilità articolare, nonché la tua funzionalità scheletrica
- Acquisisci una respirazione corretta e funzionale
- Mantieni in buona salute il tuo sistema microcircolatorio ed impari a controllare la tua frequenza cardiaca
- Equilibri la funzionalità delle tue ghiandole e organi interni
- Rafforzi il tuo sistema immunitario
- Ottieni uno stato di profondo benessere e stabilizzi la tua quiete interiore
- Godi di un sonno profondo e ristoratore
Riconosci e libera tutta la tua energia e concentrala sui tuoi obiettivi
- Potenzi il tuo tono muscolare e la sua elasticità
- Acquisisci un maggior controllo e riequilibra la tua energia vitale
- Riequilibri la tua mente ed il tuo corpo
- Impari l’ascolto nel rispetto dei tuoi tempi evitando dispersioni e sforzi inutili
- Migliori la tua chiarezza, concentrazione e prontezza mentale
- Acquisisci una visione più aperta e positiva
Riduci disagi e stress per ritrovare una felicità autentica
- Allievi i tuoi disagi psicofisici ed aumenti l'autocontrollo
- Riduci il tuo stress e stabilizzi il tuo sistema nervoso
- Gestisci al meglio le tue emozioni (compresi stati di ansia, panico)
- Migliori la tua autostima, la tua forza interiore e la tua fiducia
- Raggiungi una dimensione di neutralità e di distacco rispetto alle preoccupazioni ed alle inquietudini
- Abbandoni le tue tensioni e ottieni maggiore calma e tranquillità
- Aumenti la consapevolezza interiore e ti riconcili con te stesso
Attraverso la pratica dello Yoga potrai migliorare il tuo benessere, aumentare la tua energia e trovare uno stato di serenità e appagamento mai provati
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