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Per il benessere in ogni fase della tua vita:

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Contattaci oggi, siamo qui per te.

È la cosa giusta per me? Avrò la costanza, il tempo, le risorse necessarie? Sicuramente ti starai facendo alcune di queste domande... Lo sappiamo.
Oggi non devi scegliere quale disciplina o trattamento prenotare, oggi devi solo decidere di voler stare bene e darti la possibilità di provare gratuitamente cosa significhi fare qualcosa per te stesso. Dedicati a te:

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Centro Yoga Viveka | Via Crocefisso 40 | 20011 Corbetta MI

ATTENZIONE: Le pratiche proposte sono parte della cultura salutistica propria dell’operatore olistico che non è un medico, non formula diagnosi e non interferisce sulle prescrizioni dei farmaci e dei rimedi dati dai medici. Esse non devono pertanto essere intese come sostituzione di eventuali cure mediche, ma come consigli su come utilizzare al meglio tecniche e rimedi naturali ritenuti più idonei per il miglioramento del proprio benessere psicofisico.

© Centro Yoga Viveka - Attività professionale disciplinata ai sensi della L. 14 gennaio 2013, n. 4 (g.u. n. 22 del 26.01.2013)

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Per il benessere degli adulti


Dedicati un tempo e uno spazio per scoprire il piacere di sperimentare un percorso che porta beneficio al tuo corpo, aumenta la tranquillità e la tua calma interiore. Con un approccio progressivo, nel rispetto dei tuoi ritmi e delle tue possibilità, del tuo temperamento e dei tuoi obiettivi, imparerai a superare tensioni, ansie, stress, insonnia, gestire le tue rigidità fisiche e posturali, affinare la consapevolezza e la fiducia nelle tue risorse, "ricentrarti" in te stesso, e migliorare notevolmente il tuo benessere e vigore energetico.

Contattaci oggi, dedicati a te

Per il benessere durante la gravidanza


Abbiamo percorsi dedicati ad ogni fase della tua gravidanza, per accompagnarti nella tua esperienza di futura mamma e prepararti alla nascita del tuo bambino con fiducia e serenità. Attraverso posture del corpo, esercizi per la tonicità e l’elasticità pelvica, pratiche di respirazione, ascolto e rilassamento supererai ogni mal di schiena, rallentamento della circolazione, insonnia, tensioni, ansia e imparerai ad affrontare con padronanza e tranquillità i passaggi dalla gestazione al travaglio fino al parto.

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Per il benessere durante l'infanzia


Ogni bambino ha un proprio percorso che lo aiuterà ad esplorare le sue potenzialità, riconoscere le emozioni e gestire gli stati di disagio come irrequietezza, agitazione, apprensione. Con libertà di esprimersi e di rapportarsi senza competizione, imparerà  l’importanza della calma e dell’attenzione, aumentare la fiducia e il piacere di imparare. Migliorerà coordinazione e postura attraverso attività motorie, con il gioco e la creatività, sviluppando nuove modalità per esprimersi e relazionarsi con gli altri.

  • Per entrare in contatto e sviluppare le proprie risorse, capacità e libere espressioni
  • Per riconoscere ed esternare le emozioni
  • Per favorire l'equilibrio e la distensione che aiutano la capacità di attenzione e concentrazione, particolarmente utile per l’apprendimento scolastico
  • Per prevenire i vizi posturali
  • Per aumentare la forza interiore, la resistenza mentale e fisica, la coordinazione, la flessibilità e l’agilità
  • Per agevolare il confronto, la condivisione con gli altri di esperienze e riflessioni, aiuta a conoscere meglio se stessi
  • Per migliorare le relazioni tra genitori e figli
  • Per favorire la crescita di individui consapevoli di sé, delle proprie relazioni e dei valori universali
  • Per rispettare la propria unicità, l’importanza della calma e della pausa
  • Per cogliere punti di vista differenti consentendo una maggiore apertura mentale
  • Per riconoscere il valore dell'inclusione ed accogliere ogni forma di diversità mirata a far incontrare senza pregiudizi le varie culture favorendo relazioni armoniose e pacifiche
Contattaci oggi, dedicati a te

Per il benessere durante la terza età


Abbiamo studiato per te attività che miglioreranno il tuo equilibrio, la tua fluidità articolare, il coordinamento e la postura e allevieranno rigidità, dolori cronici e gli effetti della sedentarietà che portano al rallentamento delle funzionalità degli organi e della circolazione. Conoscerai tecniche utili a migliorare la capacità respiratoria e l’ossigenazione, la concentrazione e la memoria, rafforzare il sistema immunitario e contrastare insonnia, ansia, nervosismi, inquietudine e tutto ciò che renderà la tua vita migliore.

Contattaci oggi, dedicati a te