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Per il benessere in ogni fase della tua vita:

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Shiatsu

Shiatsu

Lo Shiatsu è un’arte preventiva di origine giapponese che significa “pressione con le dita” che agisce sull’equilibrio e l’armonia dell’energia vitale applicando i principi della Medicina Tradizionale Cinese con lo stesso principio dell’agopuntura.

Con pressioni eseguite prevalentemente con palmi e pollici su zone riflesse del corpo, avvertirai uno stato di crescente distensione operando tra le varie connessioni che andranno progressivamente a sciogliere tensioni profonde e a curarne un globale benessere che influisce sul corpo e sulla mente.

Regolando le funzionalità energetiche che agiscono sugli organi vitali e canalizzando il Ki (energia) in percorsi nel corpo chiamati Meridiani potrai sentire il fluire benefico agire sulle funzionalità fisiche portando i muscoli a rilasciarsi e all’acquietamento delle emozioni (Shen), aiutandoti a:

  • Combattere lo stress
  • Risolvere disagi muscolari
  • Rinforzare le aree più deboli
  • Regolare le funzioni degli organi interni
    …migliorando la qualità di vita e favorendo la quiete interiore.

Originariamente incluso tra le arti olistiche dell’Anma, lo Shiatsu si è sviluppato e distinto in epoca recente a seguito dell’apertura alle influenze occidentali del Giappone nei primi del novecento (periodo Taisho), contesto ricco di scambi e cambiamenti che portò a integrare forme occidentali basate sulla fisiologia e anatomia, a ridefinire e regolamentare le diverse tecniche manuali utilizzate in precedenza senza alcuna denominazione precisa in vari metodi distinti e rivisitando la forma originaria dell’Anma basata sulla medicina orientale giapponese.

Dallo stile Namikoshi che trasmise il suo valore in occidente trattando personaggi come Marilyn Monroe e Cassius Clay, è attraverso Shizuto Masunaga che lo Shiatsu si è diffuso nel suo contesto olistico più completo elaborando lo stile Keiraku, conosciuto in occidente come Zen Shiatsu attraverso il quale si riconnettono aspetti emotivi, psicologici oltre che fisici con il riequilibrio dell’energia Ki, ricongiungendosi così allo spirito della cultura orientale.

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Contattaci oggi, siamo qui per te.

È la cosa giusta per me? Avrò la costanza, il tempo, le risorse necessarie? Sicuramente ti starai facendo alcune di queste domande... Lo sappiamo.
Oggi non devi scegliere quale disciplina o trattamento prenotare, oggi devi solo decidere di voler stare bene e darti la possibilità di provare gratuitamente cosa significhi fare qualcosa per te stesso. Dedicati a te:

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Centro Yoga Viveka | Via Crocefisso 40 | 20011 Corbetta MI

ATTENZIONE: Le pratiche proposte sono parte della cultura salutistica propria dell’operatore olistico che non è un medico, non formula diagnosi e non interferisce sulle prescrizioni dei farmaci e dei rimedi dati dai medici. Esse non devono pertanto essere intese come sostituzione di eventuali cure mediche, ma come consigli su come utilizzare al meglio tecniche e rimedi naturali ritenuti più idonei per il miglioramento del proprio benessere psicofisico.

© Centro Yoga Viveka - Attività professionale disciplinata ai sensi della L. 14 gennaio 2013, n. 4 (g.u. n. 22 del 26.01.2013)

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Per il benessere degli adulti


Dedicati un tempo e uno spazio per scoprire il piacere di sperimentare un percorso che porta beneficio al tuo corpo, aumenta la tranquillità e la tua calma interiore. Con un approccio progressivo, nel rispetto dei tuoi ritmi e delle tue possibilità, del tuo temperamento e dei tuoi obiettivi, imparerai a superare tensioni, ansie, stress, insonnia, gestire le tue rigidità fisiche e posturali, affinare la consapevolezza e la fiducia nelle tue risorse, "ricentrarti" in te stesso, e migliorare notevolmente il tuo benessere e vigore energetico.

Contattaci oggi, dedicati a te

Per il benessere durante la gravidanza


Abbiamo percorsi dedicati ad ogni fase della tua gravidanza, per accompagnarti nella tua esperienza di futura mamma e prepararti alla nascita del tuo bambino con fiducia e serenità. Attraverso posture del corpo, esercizi per la tonicità e l’elasticità pelvica, pratiche di respirazione, ascolto e rilassamento supererai ogni mal di schiena, rallentamento della circolazione, insonnia, tensioni, ansia e imparerai ad affrontare con padronanza e tranquillità i passaggi dalla gestazione al travaglio fino al parto.

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Per il benessere durante l'infanzia


Ogni bambino ha un proprio percorso che lo aiuterà ad esplorare le sue potenzialità, riconoscere le emozioni e gestire gli stati di disagio come irrequietezza, agitazione, apprensione. Con libertà di esprimersi e di rapportarsi senza competizione, imparerà  l’importanza della calma e dell’attenzione, aumentare la fiducia e il piacere di imparare. Migliorerà coordinazione e postura attraverso attività motorie, con il gioco e la creatività, sviluppando nuove modalità per esprimersi e relazionarsi con gli altri.

  • Per entrare in contatto e sviluppare le proprie risorse, capacità e libere espressioni
  • Per riconoscere ed esternare le emozioni
  • Per favorire l'equilibrio e la distensione che aiutano la capacità di attenzione e concentrazione, particolarmente utile per l’apprendimento scolastico
  • Per prevenire i vizi posturali
  • Per aumentare la forza interiore, la resistenza mentale e fisica, la coordinazione, la flessibilità e l’agilità
  • Per agevolare il confronto, la condivisione con gli altri di esperienze e riflessioni, aiuta a conoscere meglio se stessi
  • Per migliorare le relazioni tra genitori e figli
  • Per favorire la crescita di individui consapevoli di sé, delle proprie relazioni e dei valori universali
  • Per rispettare la propria unicità, l’importanza della calma e della pausa
  • Per cogliere punti di vista differenti consentendo una maggiore apertura mentale
  • Per riconoscere il valore dell'inclusione ed accogliere ogni forma di diversità mirata a far incontrare senza pregiudizi le varie culture favorendo relazioni armoniose e pacifiche
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Per il benessere durante la terza età


Abbiamo studiato per te attività che miglioreranno il tuo equilibrio, la tua fluidità articolare, il coordinamento e la postura e allevieranno rigidità, dolori cronici e gli effetti della sedentarietà che portano al rallentamento delle funzionalità degli organi e della circolazione. Conoscerai tecniche utili a migliorare la capacità respiratoria e l’ossigenazione, la concentrazione e la memoria, rafforzare il sistema immunitario e contrastare insonnia, ansia, nervosismi, inquietudine e tutto ciò che renderà la tua vita migliore.

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