Dedicati un tempo e uno spazio per scoprire il piacere di sperimentare un percorso che porta beneficio al tuo corpo, aumenta la tranquillità e la tua calma interiore. Con un approccio progressivo, nel rispetto dei tuoi ritmi e delle tue possibilità, del tuo temperamento e dei tuoi obiettivi, imparerai a superare tensioni, ansie, stress, insonnia, gestire le tue rigidità fisiche e posturali, affinare la consapevolezza e la fiducia nelle tue risorse, "ricentrarti" in te stesso, e migliorare notevolmente il tuo benessere e vigore energetico.
Abbiamo percorsi dedicati ad ogni fase della tua gravidanza, per accompagnarti nella tua esperienza di futura mamma e prepararti alla nascita del tuo bambino con fiducia e serenità. Attraverso posture del corpo, esercizi per la tonicità e l’elasticità pelvica, pratiche di respirazione, ascolto e rilassamento supererai ogni mal di schiena, rallentamento della circolazione, insonnia, tensioni, ansia e imparerai ad affrontare con padronanza e tranquillità i passaggi dalla gestazione al travaglio fino al parto.
Ogni bambino ha un proprio percorso che lo aiuterà ad esplorare le sue potenzialità, riconoscere le emozioni e gestire gli stati di disagio come irrequietezza, agitazione, apprensione. Con libertà di esprimersi e di rapportarsi senza competizione, imparerà l’importanza della calma e dell’attenzione, aumentare la fiducia e il piacere di imparare. Migliorerà coordinazione e postura attraverso attività motorie, con il gioco e la creatività, sviluppando nuove modalità per esprimersi e relazionarsi con gli altri.
Abbiamo studiato per te attività che miglioreranno il tuo equilibrio, la tua fluidità articolare, il coordinamento e la postura e allevieranno rigidità, dolori cronici e gli effetti della sedentarietà che portano al rallentamento delle funzionalità degli organi e della circolazione. Conoscerai tecniche utili a migliorare la capacità respiratoria e l’ossigenazione, la concentrazione e la memoria, rafforzare il sistema immunitario e contrastare insonnia, ansia, nervosismi, inquietudine e tutto ciò che renderà la tua vita migliore.